Helende, omsorgsfuld og empowered graviditet og efterfødsel

Jeg guider mødre og familier i graviditeten og forberedelsen på tiden efter fødslen, så de føler sig trygge og støttet i overgangen til forældreskabet gennem graviditet og det første år efter fødslen og derefter.

I alt jeg gør, tages der udgangspunkt i dig som individ i den rejse, det er at blive mor, og du guides i at mærke hvad dine ønsker og behov er, og at stå stærkt i at tilvælge dig selv og din efterfødsel, så du får en helende, omsorgsfuld og empowered efterfødselstid og start på livet som mor - uanset om det er med din første eller næste baby.

Forberedelse af efterfødselstiden kan give ro og tryghed...

... helt på linje med at forberede dig på fødslen og bør startes allerede i graviditeten. Når du tager ansvar for dig selv og dine behov, giver det en enorm følelse af styrke. I tiden efter en fødsel sker der meget for nybagte forældre og særligt for den nybagte mor. Hun oplever igennem graviditeten en påvirkning på de fleste kropssystemer, og skal hele efter både graviditet og fødsel, hendes hormoner skal finde tilbage til sit naturlige niveau, samtidig med at hendes krop skal producere mælk til sit barn (hvis hun ammer). Der følger desuden en del følelser og tanker med det at blive forældre, og at være forberedt, kan være med til at få prioriteret både den fysiske og mentale velvære. Og det kan ligesom fødselsforberedelse give tryghed og redskaberne til at være med alt det, som følger med i efterfødselstiden.